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瑜伽温和燃脂瘦身 4个动作全身减脂

发表日期：2014-03-01 16:33:03 | 来源：养好生 | 点击数：次　

瑜伽减肥拉伸肌肉温和燃脂 4个动作瘦全身

　　「腹部扭转」

　　1.双手举高过头，肩膀放松。

瑜伽减肥拉伸肌肉温和燃脂 4个动作瘦全身

　　2.吐气，身体扭转向右。

2

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