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耳鸣吃什么好?五款食疗辅助治疗耳鸣

发表日期:2017-07-19 20:07:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

耳鸣吃什么好?五款食疗辅助治疗耳鸣

  虾仁滑蛋

  材料:虾仁300克、鸡蛋2个、食盐1小勺、鸡精少许、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小葱1棵、植物油适量

  做法:

  1、准备好所用食材;速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟

  2、把葱切碎;把鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒搅拌均匀

  3、锅中注入少量的油,烧热,爆香一半的葱碎;加入腌制的虾仁,煸炒至断生

  4、将炒好虾仁倒入蛋液中,搅拌均匀;另起锅注入油烧热后,倒入带有虾仁的蛋液

  5、快速翻炒均匀,至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎;加入鸡精翻炒均匀即可

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