我们在生活中常能吃到不同的蔬菜瓜果,比如:黄瓜、青瓜、甜瓜等,这些我们都比较清楚和了解。越瓜也是一种蔬菜,只是大家可能不常见而已,越瓜的功效很多,特别是夏季的时候清凉解暑,在冬季也可以吃,可以利尿消肿,下面我们就看看爆炒越瓜条的做法吧!
爆炒越瓜条
原料:越瓜500克,大葱10克,蒜3瓣,酱油15克,盐2克,料酒10克,米醋5克,白糖3克,清汤30克,水淀粉15克,熟猪油500克(约耗50克),香油5克。
爆炒越瓜条的做法
将越瓜洗净,去皮和瓤,切成长5厘米、宽1厘米的长条,用清水漂洗干净;大葱、蒜瓣洗净切成末。
用碗对芡汁:酱油、盐、料酒、米醋、白糖、清汤和水淀粉。
净锅置火上,放熟猪油烧至六成热时,放入越瓜条炸成浅黄色,捞出控净油。
原锅留少许底油,复置火上烧热,放葱蒜末炒出香味,倒上越瓜条和对好的芡汁,迅速炒拌均匀,淋上香油,出锅盛在盘内即成。
特别提示:色泽淡雅,口味鲜咸。
对好芡汁,用旺火快速爆炒。