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最适合养胃的3种家常榨菜做法

发表日期:2017-07-02 11:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


最适合养胃的3种家常榨菜做法

  榨菜肉丝蛋花汤

  材料

  榨菜,肉丝,豌豆苗,鸡蛋,浓汤宝(有高汤更好),水淀粉,胡椒粉,芝麻香油

  做法

  1、榨菜和豌豆苗分别用流动水清洗干净,榨菜切成丝;肉丝用少许盐、淀粉、生姜粉腌制备用。

  2、鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液待用。

  3、锅中倒入少许油加热,倒入腌制好的肉丝翻炒至变色,放入榨菜丝翻炒片刻,加入适量水和浓汤宝大火烧开(如果有高汤就更好了)。

  4、将水淀粉加入汤中勾芡至稠,浇入蛋液煮制成蛋花,最后放入豌豆苗,调入适量盐、胡椒粉和芝麻香油搅匀即可。

  榨菜中的很多种的营养都是我们的身体所需要的,而且是必须的,因此多吃榨菜是有利于身体的健康的,榨菜不仅是我们平时看到的直接当佐食吃,它的吃法很多都是我们不知道的,大家要去多了解榨菜的做法大全。

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