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最适合养胃的3种家常榨菜做法

发表日期:2017-07-02 11:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  榨菜是我们在平时吃的最多的咸菜了吧,它的吃法有很多,别看小小的榨菜,它的营养却是很高的,含有蛋白质,矿物质,还有胡萝卜素,更重要的是有膳食纤维,能够很好的促进我们肠胃的蠕动,有利于消化,减肥的效果也是很好的,今天我们就来看看榨菜的做法大全。  

  榨菜有很多种吃法,大家在平时应该都吃过榨菜肉丝面吧,这种面食是很出名的,榨菜的味道发挥到了极致,而且榨菜的营养是很丰富的,健脾开胃的功效很好,下面我们看看榨菜的做法大全。
  最适合养胃的3种家常榨菜做法
最适合养胃的3种家常榨菜做法

  香干榨菜肉丝

  材料

  香干,榨菜一袋,肉丝

  做法

  步骤1:肉切细丝,用少量酱油,料酒,盐,少许淀粉拌均匀,腌制十分钟。

  步骤2:香干切丝,榨菜冲洗一下,如果买来的榨菜丝比较粗的话,也可以切一下。

  步骤3:锅烧热,放底油,油微热,放葱断,姜片爆香,倒入腌制好的肉丝大火煸炒2分钟这样。然后倒入香干和榨菜,少许青红椒丝一起翻炒。

  步骤4:加少许水,加点盐和糖,一分钟后汁收的差不多的时候,就可以出锅了。

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