糖尿病是我们生活中常见的一种慢性疾病,一般糖尿病患者饮食方面都是要特别注意的,在日常饮食中要养成良好的饮食习惯,注意不要摄入含糖量高的食物。那么糖尿病患者吃什么好呢?其实有些粥不仅美味,而且对糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天小编您介绍9种粥膳,营养健康,还能辅助降糖。
1、芝麻黑豆粥:
黑芝麻500克,黑豆1000克。
将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。
适合各类糖尿病患者。
2、玉米须粥:
玉米须15克,粳米50克。
将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。
适合各类糖尿病患者。