5荔枝奶茶

    用料：红茶一小撮，荔枝两粒，冰糖不用太多，牛奶

    做法：红茶泡或者煮上，加冰糖。时间和浓度都比清饮大。冻荔枝泡牛奶（就像盖碗里）。红茶过滤倒进杯中，然后倒入牛奶。也可以反过来，建议牛奶不要太多。

    6红豆荔枝甜汤

    用料：红豆、薏米、花生、冰糖、荔枝

    做法：红豆、薏米、花生洗净，浸泡半个小时。将红豆薏米花生连水倒入电炖锅，炖熟炖烂（用高压锅亦可）。一句个人口味加入适量冰糖，自然冷却。荔枝去皮去壳，放入煮好的红豆汤中，一同放进冰箱冷藏。

    7荔枝桂花蜜炖蛋

    用料：荔枝、鸡蛋、糖桂花、枸杞

    做法：锅里水烧开，打入一个蛋，等蛋刚成型加入剥好去核的荔枝几个。再煮个两三分钟就能出锅啦。做得好的话蛋还是糖心的哦。最后加上几颗枸杞做点缀。

    8柠檬荔枝特饮

    用料：雪碧、荔枝、蔓越莓、青柠檬

    做法：荔枝剥皮，放入杯子。柠檬切片。蔓越莓放入杯子。倒入雪碧，插上柠檬片即可。

    9荔枝酒

    用料：荔枝一斤、清酒一瓶约350ml，冰糖一大块

    做法：泡酒的瓶子先洗干净，并消毒、晾干。荔枝剥壳，放进瓶子，倒入清酒，加入冰糖，轻轻摇一下。泡过酒的荔枝也是可以吃的哦。吸收酒味，果肉更醉人。吃一颗就像喝了一小口酒一样过瘾！

    结语：荔枝这么美味的水果虽然容易上火，但还是有不少人忍不住吃了一个还想吃一个，不妨试试小编以上介绍的几种吃法，保证让你一饱口福还不担心上火，什么季节就应该吃什么水果，也不能因为怕上火就都不吃哦。想要了解更多养生资讯，敬请关注养好生每日更新，更多精彩内容等你来发现！