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一种水果让你一生不贫血

发表日期:2017-07-13 20:28:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  1糖渍洋姑娘果

  原料:洋姑娘果(灯笼果)250克,冰糖20克,白糖25克。

一种水果让你一生不贫血

  做法:

  洋姑娘剥去外衣,洗净沥干水分。用刀子顺边缘直切或者斜切几个口,切好口的洋姑娘码放入容器,码放一层撒一层白糖。上层也码放均匀撒上白糖。

  密封容器后放入冰箱腌制2-3天。腌制3天后的浆果半透明状态。腌制好的浆果倒入奶锅中,加入1杯清水和冰糖开火煮至开锅。

  煮到汤汁浓稠、浆果呈透明状关火。煮好的浆果倒入容器凉透,也可放入冰箱冷藏。

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