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鲫鱼汤怎么瘦身养颜 鲫鱼汤的经典做法

发表日期:2017-07-09 07:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  养颜瘦身 鲫鱼汤的经典做法

  2、将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至四成热时,将鱼放入,两面略煎后,加绍酒、葱结、姜片和清水750克,烧沸后撇去浮沫,盖上锅盖,移至小火上煮到汤色乳白时(约8分钟),再移至旺火上,加精盐、味精、火腿片、笋片、香菇,烧2分钟后端离火口,拣去葱、姜,盛入大汤碗,将火腿片、香菇片放在鱼身上,淋入熟鸡油即成。

鲫鱼汤怎么瘦身养颜 鲫鱼汤的经典做法
  养颜瘦身 鲫鱼汤的经典做法

  五、节瓜腐竹鲫鱼汤。

  材料:节瓜1条,腐竹2条,鲫鱼1条,葱,姜适量。

  做法:

  1、节瓜去皮切成粗丝,腐竹泡软掰成小段,葱切段,姜切片。

  2、鲫鱼两面先用油煎一下,加足够多的水,放姜片盖上锅盖用大火煮至汤色奶白,再加入节瓜丝,腐竹段继续煮几分钟,等节瓜软了之后放葱段,加盐调味。此菜亦汤亦菜,清淡得来又好味,这个季节最合适。

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