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从早餐到晚餐 7种健康美味的三明治做法

发表日期:2017-07-02 08:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  花生酱香蕉三明治

  原料:高筋面粉300克,花生酱,香蕉片,鸡蛋30克,淡奶油50克,水130克左右,植物油30克,酵母5克,盐3克,白糖60克

  做法

  1,将所有材料放入面包桶中,

  2,按下4和风面包键,面包机开始工作,会慢慢揉成面团,

  3,然后面包机会根据工作状态,慢慢发酵,大约发至九成满,

  4,进行约40分钟左右的烘烤,这样一个面包就完成拉,真是很方便.

从早餐到晚餐 7种健康美味的三明治做法

  5,先把面包切片,

  6,将面包片均匀的涂上花生酱,

  7,然后再把另一片面包片也涂上花生酱

  8,再在其中一片上面放满切好的香蕉片,将两片面包夹起来就是三明治拉.

  烟熏火腿三明治

  材料:烟熏火腿、西红柿、生菜、乳酪片、切片吐司、色拉酱

从早餐到晚餐 7种健康美味的三明治做法

  做法

  1、煎火腿片至焦黄、西红柿切片、吐司片切除四条硬边

  2、依次铺陈上处理好的馅料,每个夹层都挤上一层沙拉酱

  3、三明治对角切开;用油纸DIY个小旗子插上,完工

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