首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

最适宜秋季保健的6款养生粥

发表日期:2014-03-01 16:38:29 | 来源 :养好生 | 点击数:390 次 

蜂蜜蒸百合

  5、蜂蜜蒸百合
  材料:百合120克,蜂蜜30克。
  制作:将百合和蜂蜜拌匀,蒸熟。不时含数片,嚼食、咽津。
  功效:补肺、润燥、清热,适用于肺热烦闷,或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
  6、山药薏米粥
  材料:薏苡仁60克,生山药60克,柿霜30克制作:将山药捣碎,柿霜切成小块,同煮成粥。
  功能:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻,食欲减退等脾肺气虚的病症。
>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家