女性常常会因为各种原因而身体不适，特别是一些妇科疾病常常影响着女性的健康，也常常导致女性面色暗黄、毫无血色，这对爱美的女性来说可是致命的打击。其实平时常常按摩是可以帮助女性养颜美容、延年益寿的哦，中医指出以下7个穴位是对女性非常有用的。

　　1、肾俞穴

　　强壮肾气

　　肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增补肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。

　　足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络 于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由 腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

　　主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第 5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。