古时候有生姜解百毒的说法，现在人们也经常按照不同的需求来制作各种不同的姜茶来和。比如姜茶可以搭配红枣、绿豆、枸杞、黑糖、红糖等，每种不同的搭配都具有不同的功效与作用，今天小编就来给大家介绍一下红枣姜茶的功效与作用，一起来看看吧。

红枣姜茶的功效与作用

1、健脾益胃

对于身体虚弱无力、脾胃虚弱的人来说每天吃一点红枣能够帮助健脾养胃、补中益气，如果将红枣配上党参和白术能够起到促进食欲、止泻的作用，如果将红枣与生姜、半夏等一起使用可以帮助健脾养胃，还能辅助缓解治疗由于饮食不当引起的胃胀、呕吐等胃炎症状。

2、补气养血

大家都知道红枣是一种补气养血的佳品，尤其是针对气血不足的女性来说，经常饮用红枣姜茶能够充分帮助女性补养身体、滋润气血，同时帮助人体保养身体的元气并增强免疫能力。

3、安宁心神、疏肝解郁

对于大部分女性来说其容易受到周围环境的影响从而可能会患有女性躁郁症、心神不宁、哭泣不安等症，这种情况下饮用红枣姜茶可以部分改善这些症状，起到安宁心神、疏肝解郁的功效。

4、解药毒，缓解毒性

在中医配药的药房中经常会见到红枣的身影，其主要是起到帮助减少药物的烈性和毒性的目的，饮用红枣姜茶正是能够部分解除药物的毒性，同时身体里的其他毒性物质也能得到部分舒缓。但是红枣姜茶属热性茶汤，患了热毒的人其实是不宜食用的。

5、暖宫暖胃

红枣姜茶的这个功效与作用可以说是最直接也最见效的了。不少女性都有宫寒的症状，可以在平时的时候就多多饮用红枣姜茶，这样一段时间下来，由于宫寒而导致的痛经症状很快就能得到舒缓。同理，由于饮食不当等造成的胃寒症状也可以通过饮用红枣姜茶来缓解改善。

红枣姜茶的功效与作用除了以上介绍的这些之外，还有预防流感、防治风寒感冒等，可以说是对身体十分有益的一种茶汤了。但是在饮用红枣姜茶的时候要注意以下几点：

1、如果在经期有脚肿、眼肿症状的女性朋友，尽量不要饮用红枣姜茶。

2、血糖高的人少吃红枣，少饮红枣姜茶水。

3、红枣尽量买新鲜的、成颗的，不要买直接去核的。如有需要，可以后期手动去核。

以上就是红枣姜茶的功效与作用的相关内容，希望对大家有所帮助。