夏季天气炎热，让人烦躁，很多时候都会感到没精神，特别是上班族们很多时候都昏昏欲睡的，那么上班族如何做才能够拥有十足的精力呢？今天小编就为大 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
现在社会生活节奏比较快，工作压力又大，有的时候为了工作任务，不得不通过加班或者通宵来完成，这样就更需要补充睡眠了，通过睡眠才能让精力更加充 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生，干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。那么如何预防干眼症呢？下面一起 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
一年最热的节气大暑到来，天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，要注意防暑措施，对于整天坐在办公室的上班族而言应该如何防暑保健呢？下面一起来看看上 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。小编告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
如果你和我一样，是个每天在电脑前至少工作8小时的.COM人；或者你是个标准网虫，每个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。那么有什么好的明目的方法呢？眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
午餐总是一个让人困扰的问题，它比早餐更让人费神，因为早餐可以不吃，多喝几杯水就挨过一个早上了，但午餐可是对一天的工作起着“承上启下”的作 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
白领想要一天精力充沛，一定要吃好早餐，一顿营养早餐能给你带来营养及活力。那么白领早餐吃什么呢？早餐最好少吃大米和蛋类，白领最好吃低脂早餐 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
白领看起来很光鲜，却深受许多困扰，其中一个就是电脑辐射。辐射可以从周围环境中预防，如在办公室摆放绿植就是很好的方法。但你知道么，生活中很 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-10
专家解释，这类人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。此外，很多上...[详细]
