俗话说“清明时节雨纷纷”，清明节前后雨水较多，时不时会出现大范围的降水，给我们日常出现带来了诸多不便，而湿热的气候各种细菌、疾病也都会围绕在我们身边的，现在小编教你，怎样不怕天，不怕地，从从容容地度过漫长雨季。

一、穿衣

下雨天，最方便的衣着莫过于拖鞋加短裤，但临床中发现，这样的穿着却会给女性带来重大的问题。

赤脚穿拖鞋趟水，容易使脚步受凉，脚神经受到刺激，血管收缩，从而导致血管舒张失调，致身体不适。尤其是女性，受凉后会导致子宫等部位血液不畅，使妇科病复发。此外，脚底受凉会使抵抗力下降，易引发感冒，易诱发风湿疾病，易引发胃疼、腰腿酸痛等病症。

为避免以上情况，女性朋友们最好带多一双备用鞋，等到达室内就换上保暖较好的鞋子。其他可以加强脚部保暖的方法也可以大胆地尝试下。另外，即使在下雨天，女性们最好还是不要穿短裙、短裤等，膝盖受凉也会导致风湿病。

最后，下雨天的衣服通常很难干，但这种潮湿的环境却通常很容易滋生细菌，因此衣服一定要晾干，还要注意消毒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。