肥胖的人越来越多，流传的减肥方法也层出不穷，可是减肥是一件关乎健康的事情，千万不能误信偏方盲目减肥，不然损耗了健康的可就得不偿失了！下面一起来看看权威专家揭秘减肥偏方的真假内幕，看看这7大方法是否真的具有减肥的效果！　   

　　NO.1看一部恐怖片=散步半小时？

　　《每日邮报》报道中称，威斯敏斯特大学的科学家对十位观看电影的志愿者做了测试，根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。科学家们发现，参与测试的志愿者观看恐怖片时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

　　科学家们还表示，剧情越吓人，越能燃烧脂肪。恐怖“排行榜”中，1980年版的著名惊悚电影《闪灵》高居榜首，观众平均可以消耗184卡路里的热量；斯皮尔伯格导演的电影《大白鲨》追随其后，可燃烧161卡路里的热量；1973年版的《驱魔人》则排名第三。

　　专家：看恐怖片减肥不可行

　　专家介绍，每年院都能接诊一些因看恐怖片导致“惊恐障碍”的患者，诱因多样。患者发作时，表现为强烈的恐惧焦虑感，女性比男性常见。

　　至于看恐怖片能减肥的说法，从理论上看有一定道理。因为大多数人在看恐怖片时，脉搏加快，血压升高，血液在体内的流动速度加快，的确能加速人体的新陈代谢，造成更多能量的消耗。但从实际操作的角度来讲，这种减肥法并不可行，对人的心理健康存在很大的隐患。