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《我怎么会活到一百岁》 揭秘陈立夫的长寿之道

发表日期:2017-08-27 20:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  每个人都想自己长命百岁,虽然长命是不可能的但是却可以活到百岁,而在中国的历史上,活到百岁的名人也有很多,陈立夫就是其中之一,他是20世纪中国的重要人物之一,曾历任蒋介石机要秘书,在国名政府迁台后,他移居美国,潜心研究中华文化,病通过了中医药的发展和得到国际认可,2001年陈立夫去世享年101岁。他将多年的亲身经历整理成《我怎么会活到一百岁》,详述了他的养生之道。

《我怎么会活到一百岁》 揭秘陈立夫的长寿之道

  一、先天的禀赋。

  先天的禀赋,人人不同,而最可贵者,我则具有四种,述之如下:

  1.我能熟睡。我一睡下去,不到几分钟,就能睡着,而且睡得很熟,这是消除疲劳的最有效方法。内人孙禄卿女士常常妒忌我,说我有这好福气。

  2.不发脾气。我每次遇到困难,往往只怪自己,不怪人家,所以不会发脾气,更不会因此和人家冲突。当我担任蒋校长机要秘书时,我仅27岁。一个人在蒋公馆办公,一天忙到晚,没有一位同事,更无发脾气的对象。后来由科长代理了秘书处长,亦未发过脾气。我29岁担任中央党部秘书长及32岁担任组织部长等职,下面都是前任留下来的人,我客客气气待他们,他们亦恭恭敬敬待我,无一次发过脾气。

  3.记忆力强。我小时候在私塾中就以记忆力强胜同学,一本《孟子》,别人需要半个月才能背熟,我则只需三四天。后来去北伐军总司令部担任机要科长时,为加强记忆,我发明了“五笔检字法”,依“点、横、竖、撇、捺”五种不同的笔型,将密码名称分为二十五类,例如“立”码可从“、一”类去找,一找即得。

  4.有恒心。上私塾时,我每天第一到馆。写论文亦要赶上人家,及早交卷,名列第一。后来进入中学,数学总是交卷最快,经常可得满分。推其原因,仍为记忆力强而又能守之以恒。

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