秋季到啦，估计不少女性又陷入减肥瘦身的苦恼中，现在给大家介绍两种减肥瘦身的食谱，一个是脆嫩爽口的冬瓜拌西红柿，一个是清脆可口的三拌炒芦荟，美味佳肴也能帮你轻松减肥！

　　一、冬瓜拌西红柿的做法：
　　主料：番茄(200克) 冬瓜(100克)黄瓜(100克)。
　　调料：盐(3克) 醋(5克) 味精(2克) 芝麻酱(10克)。
　　制作工艺：
　　1、冬瓜去皮去瓤切成片，用开水焯透;西红柿用开水烫一下去皮，切成片;黄瓜洗净，切成片。
　　2、冬瓜片、西红柿片、黄瓜片装盘，浇上用盐、醋、味精、麻酱调料兑好的汁，拌匀即成。