产后如何有效瘦身？近日，大s成功产下了6斤多的女儿，并为其取了绰号——格格吉祥。其实不管是星妈，还是普通的年轻妈妈，她们产后都会考虑同样的问题——产后如何瘦身？的确，产后怎样有效瘦身、恢复身材，是90%的妈妈都会苦恼的问题。今天，小编就从饮食方面来为大家介绍下产后饮食减肥方法，帮各位妈妈成功瘦身。

一、产后减肥食谱

1、蔬菜烩豆腐

材料：豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末

调味料：盐、胡椒、味增、香油、米酒、太白粉、高汤。

做法：

1、豆腐切大块加入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟。

2、红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。

3、另起油锅，放入葱末爆香，再放入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。

菜肴功效：此道餐点营养设计重点为低油、高纤维。

2、哈密瓜盅

材料：哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。

调味料： 无

作法：

1、哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。

2、蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。

3、将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。

4、将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。

功效：哈密瓜水分多、容易有饱足感，并含有高纤维。