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常见的10种坚果不同的功效

发表日期:2017-07-21 20:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


常见的10种坚果不同的功效

8、花生:有抗结核作用;促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。

9、榛子:有补气健脾明目等功效;每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子,对视力有一定的保健作用。

10、腰果:润肠通便,润肤美容,延缓衰老,不过腰果热量较高,多吃易致发胖。

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