26：花生与红枣常食可补虚，止血，延缓脑痴，预防肿瘤。

　　27：虾仁与韭菜同食可治疗夜盲症，干眼病，预防近视。

　　28：芦笋加银杏可降血压血脂，对白内障，癌症有疗效。

　　29：鸡肉加菜花有补脑抗衰老防感冒抗坏血病的作用。

　　30：生菜与大蒜同食可降脂降压降血糖预防坏血病。

　　31：番茄与花菜 同食抗感冒，增强抗病毒能力，可降压降脂。