18：土豆与芹菜同食可缓解疲劳，预防便秘，降血压。

　　19：乌鱼与黄瓜同食可清热利尿健身美容益气健脾。

　　20：甲鱼与桂圆山药同食可益养心肺滋肝肾，润肤明目。

　　21：虾仁与豆腐可补钙，降压降脂是肥胖者的食之佳品。

　　22：牛肉与芹菜同食可滋补健身有降压降脂的作用。

　　23：韭菜与豆芽同食可解毒养目消耗血脂，缓解便秘。

　　24：冬瓜与海带同食可延年益寿，清热利尿，去脂降压。

　　25：苦瓜加茄子清心养目，降糖平压，保护血管壁。