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盘点15种减龄蔬果 越吃越年轻美丽

发表日期:2017-07-19 08:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

20岁是娇艳的,32岁是妩媚的,40岁是脱俗的…所以说美丽的女人不会被时间所左右的,那么你是想成为哪种女人你?爱美的女性就一定要知道那些食物是能让你不花钱就能冻龄的。下面,小编为你介绍15种减龄蔬果,让你不必花钱买化妆品遮掩,而永远最美丽抢眼。

樱桃

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

盘点15种减龄蔬果 越吃越年轻美丽

西柚

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

草莓

草莓富含维生素c,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

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