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乌鸡补气血:六种养生做法

发表日期:2017-07-12 07:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  鲜人参红枣炖乌鸡的做法:

  1、将红枣泡水20分钟后洗净备用。

  2、将乌鸡切成块状,氽烫后捞起备用。

  3、将所有材料放入炖盅肉,再加入绍兴酒及热水,放入蒸笼或锅中炖煮2小时,最后加盐调味即可。

  功效:提神、补气、祛寒、增强抵抗力
乌鸡补气血:六种养生做法

  二、党参炖乌鸡

  配方:乌鸡500克茯苓6克九节菖莆3克党参15克枸杞12克

  党参炖乌鸡的做法:

  1、乌鸡洗净,切小块,以热水氽烫,再以冷水冲凉。

  2、锅中放入5杯水,放入乌鸡块;茯苓、九节菖莆、党参、枸杞过水洗净,放入锅中

  3、电锅烹调:外锅约需加入3杯水,按下开关煮至开关跳起即可。

  4、炉火烹调:锅内需多加1杯水,煮开后改小火继续煮约50分钟即可。

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