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消化不良 12种膳食来帮你

发表日期:2017-07-10 20:28:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

    消化不良常常困扰着我们,不是什么大病,但是却食不下咽,长期以往,人就会显得面黄肌瘦的。生活压力、情绪紧张这些都可能是原因哦,小编为大家介绍一下怎么通过食疗偏方治疗消化不良,打开你的胃口哦!

  1、小苏打,可以在温水之中加入适量的小苏打以及一点柠檬汁,然后趁热慢慢的服用;

消化不良 12种膳食来帮你

  2、薄荷茶,薄荷茶具有一种非常美妙的口感,这种方子能够很好的缓解以及预防消化不良的情况。另外,这种饮品并没有限制,所以一天可以多喝几杯。

  3、大蒜,将新鲜的大蒜捣碎之后加入饭菜之中一起服用。

  4、小茴香,直接将这种食物泡水服用。

  5、水果,在日常生活之中很多水果都是具有很好的帮助消化的作用,常见的有葡萄、橙子以及木瓜等等。

  6、茴香子,每天在吃完饭之后吃上一些茴香子,并且慢慢的嚼碎之后吞下,能够有效促进食物消化。

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