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观音菜有哪些养生的做法?

发表日期:2017-07-10 08:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  制法做法
观音菜有哪些养生的做法?

  1、观音菜择洗干净备用。

  2、入沸水锅中氽一水捞出,再放入凉开水中过凉。

  3、然后捞出挤干水分,切成细末。

  4、鸡蛋磕入碗内,打散成蛋液。

  5、净锅上火,入化猪油烧热,下入葱花炝香后,掺入鲜汤。

  6、烧沸后调入精盐、胡椒粉、味精,下入观音菜末,接着用水淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,边淋边搅,烧沸后,起锅装入汤盆内,淋入香油,即成。

  观音菜含有多种营养成分,具有活血止血,解毒消肿的功效。此菜适用于痛经、血崩、咳血、肿痛等病症,常吃对我们的健康有很好的帮助,上文中为大家总结了观音菜的做法以及观音菜的功效与作用,大家有可以试试哦。

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