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面条菜润肺止咳:蒸面条菜有哪些烹调步骤?

发表日期:2017-07-08 12:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  大家听说过面条菜吗?不要误以为它是下面条时所用的菜的总称哦,面条菜其实是一种受到北方朋友欢迎的野菜,它的营养价值很高,做菜的方法也不是很难,并且面条菜的味道是清凉可口的,养好生就为您推荐面条菜的一种美食做法:蒸面条菜。方法步骤不复杂,赶紧学起来吧!
面条菜润肺止咳:蒸面条菜有哪些烹调步骤?

  面条菜是我们河南人爱吃的一种野菜,它是一年生草本植物,全株有腺毛,节部膨大,营养丰富,全草及嫩茎叶可入药,有润肺止咳、凉血止血功效。在我们这边田间地埂到处都有它们的身影,因为现在都市人对野菜需求的更多,又加上田里都打有除草剂,市面上大部分卖的面条菜都是种植的了。

  原  料:面条菜、面粉、花生油、盐、蒜、醋、生抽、香油。

  特  色:春天的味道。

  操  作:1、面条菜清洗净,均匀的铺在容量上。2、倒入花生油拌匀(倒入油防粘而且可使蒸好的菜色彩鲜艳)。3、撒面粉在面条菜上,抓匀,入锅冷水上汽蒸5分钟。4、将蒜捣碎。5、在捣好的蒜中加入盐、醋、香油、生抽。6、蒸好的面条菜沾料食用即可。

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