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秋季天干地燥 5种水果补充水分

发表日期:2014-02-28 13:47:50 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  秋季人的皮肤往往出现干燥缺水的现象。因此,在这个时候应该多注意给皮肤进行补水。保湿补水除了使用一些护肤品以外,我们还可以通过吃一些具有保湿功效的水果为皮肤进行补水。

柑橘

  1.柿子

  软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

  2.柑橘

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

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