水果是很多人在平常生活中离不开的食物，尤其是在饭后的时候，吃些有助于消化的水果对健康更好。虽说水果的营养丰富，但是每个人的身体体质都有所不同，对有些人来说有益的水果，对其他人可能是个致命伤呢！李子也是有些人群是不宜食用的。

　　李子危害人体也确有其实，孙思邈说：“不可多食，令人虚”。《滇南本草》载：“不可多食，损伤脾胃”。《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。