木槿花粥

　　特点：食之清爽可口，具有清热、凉血、止痢的功效。适用于大便出血者及妇女白带不正常者。

　　食材食谱热量：372.5(大卡)主料糯米50g

　　方法/步骤

　　1、准备食才

　　2、糯米洗净，用清水浸泡1个钟头.

　　3、木槿花去杂质

　　4、木槿花用清水浸泡30分钟，洗净

　　5、取砂锅，放适量清水，放下糯米大火煮开，小火40分钟

　　6、把木槿花放入锅内

　　7、中火3分钟

　　8、放入白糖，搅拌均匀即可