首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

中药材山药豆的几种家常菜做法

发表日期:2017-07-04 08:42:03 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  黑椒芝士山药豆
中药材山药豆的几种家常菜做法

  食材

  山药豆一小碗、芝士2片、黑胡椒碎粒、高汤。

  做法

  1、山药豆洗净,放入鸡汤中煮沸后,转中小火继续煮。

  2、3分钟左右,关火,自然晾凉。

  3、捞出沥干水分,放入耐高温的容器里,盖上芝士片。

  4、放入烤箱,中层200度10分钟左右。

  5、表面金黄即可。

  6、趁热撒上黑胡椒碎粒。

  小贴士

  1、山药豆上可以用牙签扎上些许小孔,会更入味。

  2、如果没有高汤,可以用清水,加少许盐,只是味道会清淡些。

  3、如果煮制山药豆的时间延长至煮熟的话,就可以减少烤制的时间,只是芝士融化就OK了。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家