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栗子健脾养胃 6个方法巧剥栗子皮

发表日期:2014-03-01 16:40:09 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  美味的栗子深受很多人喜爱,而且现在正是栗子上市之际,看看街上的炒板栗的热卖程度即可知多少人爱着栗子了。栗子果肉淡黄,非常美味,具有很高的营养价值。其实也有保健作用,栗子糊可健脾胃,栗子糕益气养胃,栗子羊羹补气止血,栗子烧白菜补肾。不过剥栗子确实是一件麻烦的事,接下来就教你6个方法巧剥栗子皮。

  果实含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质等,营养价值非常高。虽然人人都爱吃栗子,可是栗子皮非常的难剥,不过为了吃栗子,人们也实验出了很多剥栗子皮的窍门。下面小编就来介绍下栗子的食疗功效和剥栗子的技巧吧!

  栗子的不同吃法具有不同的功效:

  1、栗子可生吃

  直接每日生吃几颗栗子对老年肾亏、小便频繁有益。

  2、薏仁栗子粥

  拿少许栗子和薏仁、大米、猪肾等一起熬煮成粥可以治疗肾虚。

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