二、注意事项

　　1.此功法可以按顺序一次完成，也可以分段进行。如睡前卧床后，可作自我按摩。起床后可作捶裆、捶肾和通背诸节，每次也可单独练习挂裆。

　　2.自我按摩、挂裆等操练都要由轻到重，幅度由小到大，严戒急于求成。

　　3.挂裆布带一定要柔软，而且不宜太细，在阴茎根部绑系时，松紧要适度(太松容易脱落，过紧影响血液循环)。

　　4.可以适当配合其他功法进行锻炼如放松功、逆呼吸等。

　　5.初学一定要由老师、教练亲自指导，以免出现偏差或使身体受到损伤。