少林五形八法拳又可以简称为五形拳，是北派少林的武术之一，少林五形八法拳具有形神兼备、内外合一的特点。少林五形八法拳的手法主要包含龙、 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦，整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。那么练八段锦到底对身体有什么 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
少林长拳的全称为“宋太祖三十二势长拳”，又俗称为太祖长拳，是赵匡胤为了训练士兵而总结出的格斗经验。下面是图文解说少林长拳手法，对于大家 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
八段锦是古代传统功法之一，能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合，具有动作简单易行，效果显著的特点。自隋、唐以来，深受我国人民的喜爱。 八 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
是否常见电视上那些习武高手运用各种武术很羡慕呢？是否自己也想成为那样的武林高手呢？今天小编就为大家带来鹰抓功的练法，来学学吧。 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
中医博大精深，不仅有中药保健、针灸疗法、推拿手法、经络养生等，都还能结合武术运动等创造锻炼身体的健身方法，最著名的就是五禽戏了，能够舒展 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
武当内家拳讲究武术与养身相结合，以静制动、以柔克刚是武当内家拳的精髓。那么，武当内家拳与外家拳的区别有哪些呢?是不是内家拳重于练心，外 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
世界上存在各种各样的武术拳术，虽然它们的派别、动作、思想等方面都不尽相同，但都展现着力与美的完美结合。当然武术不只是用来竞技或伤人，练 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
养生网： 少林寺是训练武术的最佳去处，很多小孩子进去练习童子功，那么少林童子功怎么练呢，下面养生网为您介绍少林童子功怎么练，看看吧。 童子功 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
养生网： 拳击中如何进行防守?拳击练习不仅包括攻击力的锻炼，也包括防守技术的练习，那么拳击中如何进行防守呢?下面养生网为您介绍拳击中如何 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
武术中如何练习跌扑滚翻?跌扑滚翻是通过身体向地面跌扑滚翻等动作组成的特殊技法，是武术基本功中难度最大的内容。那么武术中如何练习跌扑 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
大家都知道，练习气功是可以强生健体的，但大家可能对气功的种类...[详细]
