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瘦腿的最快方法 女星们的瘦腿秘籍整合

发表日期:2014-03-01 16:34:09 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  拥有修长的美腿是每个MM的心愿,可是怎么都对自己的腿不满意。小编在此告诉MM们,瘦腿其实并不难,只要保持好正常的心态,不让自己过于疲惫,不给自己太大压力,拥有修长的美腿是迟早的事,下面就和小编一起看看女明星猛地瘦腿法吧。

  1、莫文蔚

  莫文蔚的玲珑身材是不少27~35岁“大龄女青年”羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母,因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人,所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是,莫文蔚和大多数女孩一样,无法抵抗美食的诱惑,这种情况下想保持身材的匀称,就得勤奋锻炼。

  莫文蔚喜欢游泳,可以使她全身的肌肉分布更均匀,每天晚上她还要做20个仰卧起坐,这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人就是腿长,她坦言一半靠天生,一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动,比如做出倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤,运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳,以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

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