五、水果三明治

　　酸奶油是鲜奶油发酵而成的，带有酸味。依个人的口味搭配其他的水果一起食用也不错。香蕉、猕猴桃、草莓都富含营养素和酵素，所以有助于减肥。

　　原料(1人份)

　　猕猴桃1/2个、香蕉1/2个、草莓1/2个、面包片2片、酸奶油2小勺。

　　做法

　　1. 将猕猴桃、香蕉、草莓切成适当的大小。

　　2. 在面包片上均匀地涂抹酸奶油(根据个人的口味调节酸奶油的量)。

　　3. 在涂抹好的面包片上放上1，然后用另一片面包片盖上。根据个人的口味，可以把面包皮切除。