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怎么快速瘦肚子？介绍懒人七大法

发表日期：2017-08-19 11:35:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

怎么快速瘦肚子？介绍懒人七大法

　　多爬楼梯

　　爬楼梯是最简单的瘦身方法而且效果显著，瘦腰瘦肚子都有效。平时爬楼梯的时候要注意不要握扶手，最好两步一台阶得爬。

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