首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

春食卷心菜润脏腑 四款卷心菜美食预防疾病

发表日期:2017-07-31 11:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  卷心菜饭

  材料:大米、干贝、卷心菜、五花肉、香菇、食盐、生抽

  做法:

  1、将五花肉切成小片,香菇泡发切丁,干贝泡水备用

  2、炒锅烧热加油,倒入香菇、五花肉稍稍翻炒,加入生抽

春食卷心菜润脏腑 四款卷心菜美食预防疾病

  3、米洗净,加入水(比例按电饭锅刻度略低些),将已炒好的香菇、五花肉倒入,加些许盐开始煮饭

  4、饭煮好后拔掉插头待用;

  5、将洗净的卷心菜撕碎快速焯水后,倒进电饭锅内拌匀,盖上锅盖,再插电按下快煮键,五分钟后开盖,装盘即食

  功效:养胃护脾,预防中风,缓解溃疡,益气固脱

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家