首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

泥鳅的营养价值及做法

发表日期:2017-07-30 08:07:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

泥鳅的营养价值及做法

  泡椒泥鳅

  材料:泥鳅、泡椒、花椒、姜、蒜、料酒、盐、味素。

  做法:1、用高盐水沁泡泥鳅半小时以上(活的泥鳅)使其吐出腹内的泥土。

  2、泡椒姜蒜切末。

  3、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香。

  4、下泥鳅煸炒片刻。

  5、放花椒的水、料酒、盐、味素(可以放适量的肉酱或辣酱)烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂会。泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家