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春季养肝吃什么?力荐四大养肝食谱

发表日期:2017-07-29 19:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

春季养肝吃什么?力荐四大养肝食谱

  鲜白茅根猪肝汤

  材料:鲜白茅根100克、猪肝150克、生姜3片。

  做法:

  1.鲜白茅根浸泡,洗净;猪肝漂洗净,切为薄片,用生粉、生油、生抽各1小汤匙拌腌均匀片刻。

  2.在瓦煲内加入清水2000毫升(约8碗量)和鲜白茅根,武火煮沸后,改为文火煲约20分钟,弃鲜白茅根,并把药液放入铁锅内,下姜片。

  3.再滚沸后下猪肝,滚至刚熟,调入适量食盐、少许油便可。

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