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夏季食用韭菜有十大功效 润肠通便增强免疫力

发表日期:2017-07-25 07:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。韭菜是我们日常生活中最常见的蔬菜,韭菜有很多养生功能,有一些是我们熟知的,有一些是我们还不知道的,但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的,下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。

  1、润肠通便

  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
夏季食用韭菜有十大功效 润肠通便增强免疫力

  2、增强免疫力

  韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道,但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示,南齐周颙有句名言:“春初早韭,春末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚春的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

  韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。

  3、补肾温阳

  韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;

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