首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

女性养颜必吃的紫色食物 茄子抗癌洋葱抗衰老

发表日期:2017-07-24 20:28:01 | 来源 :养好生 | 点击数:550 次 


女性养颜必吃的紫色食物 茄子抗癌洋葱抗衰老

  七、蓝莓

  蓝莓被称为“超级水果”,富含丰富的花青素,这也是帮助女人保养抗衰老的好食物。除了抗衰老,还可预防改善视力、结肠癌、消除眼部疲劳。这种全身都是宝的水果,那么女人保养,在生活中更加不能错过哦!

  八、紫葡萄

  葡萄是夏季不能错过的美味水果,这不仅是因为富含多种营养,而且对于那些减肥者来说,紫色葡萄的魅力属于无穷发。紫色葡萄仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富含花青素水果,所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,抗衰老功效真是无穷大啊!女人保养,那么尝试多多尝试这一类水果哦!

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家