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九款养生食疗方降暑开胃治消化不良

发表日期:2017-07-24 12:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


九款养生食疗方降暑开胃治消化不良

  8.龙眼橘饼糖

  配料:龙眼肉100克,橘饼100克,白糖500克。

  做法:将白糖入锅,加适量水,用小火熬稠,加入龙眼肉、橘饼,搅匀,再熬至锅铲挑起成丝状时停火,倒入涂有熟菜油的盘内,推平,稍冷,用刀切成小块食用,每日50-100克,常食。

  注:一方不用桔饼而用鸽蛋。

  主治:不寐,健忘。

  9.小米枣仁粥

  配抖:小米100克,枣仁面儿10克,蜂蜜30克。

  做法:小米煮粥候熟,入枣仁面儿,搅匀,食时加蜂蜜,日服2次。

  主治:失眠。

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