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喝甜品也可治病保健 五道清凉爽口甜品推荐

发表日期:2017-07-24 08:28:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  陈皮红豆沙

  材料:赤小豆300克、陈皮3克、清水3000毫升、冰糖50克

  做法:

  1、红豆洗干净后用清水1000毫升泡四小时或以上

  2、陈皮洗干净用水泡一小时或以上

  3、泡好的陈皮弄成小块

  4、泡好的红豆倒进电饭煲里,然后加入陈皮、清水2000毫升

  5、按煮饭按钮煮一个半小时后加入冰糖煮融即可关火

  功效:清热消暑,通便排毒,健脾养胃
喝甜品也可治病保健 五道清凉爽口甜品推荐

  樱桃酱

  材料:樱桃2千克、冰糖100克、水适量

  做法:

  1、将樱桃清洗干净,摘去蒂后倒入锅中,加入冰糖,加入樱桃一半高度的清水

  2、开大火煮开樱桃,转小火煮30分钟左右,樱桃已经软烂,准备去核

  3、准备一大缝隙漏勺,捞起一大勺樱桃,用蛋抽转圈碾压过滤出樱桃核,过滤掉樱桃核之后撇去浮沫,大火边搅拌边熬煮10分钟左右

  4、看到酱很浓稠了,趁热装入干净的果酱瓶中,盖好盖子立即倒扣,完全冷却后入冰箱冷藏保存即可

  功效:清热解毒,美容养颜补血

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