李子酱

　　材料：李子1000克、白糖500克

　　做法：

　　1、李子洗净控水后把李子去核，然后放到一个干净的罐子里

　　2、在李子果肉上撒白糖，拿调羹往下翻翻，尽量其他地方也匀到一下白糖

　　3、盖上盖子，冰箱冷藏一个晚上，等白糖融化，李子渗出汁液，拿出的时候把沉淀在底部的糖拌一下

　　4、放在干净无油的不锈钢锅里，开中火不停搅拌，对气味比较敏感的人千万不要选铁锅，会产生铁锈味

　　5、一锅的果肉，在不断加热翻搅的过程，最后只剩半锅左右，变的很浓稠，大块的果肉也看不见了，那就说明好了，趁热装瓶，凉了以后密 封保存

　　功效：清肝利水，健胃消食，降压止咳

　　莲子龟苓膏

　　材料：龟苓膏粉30克、莲子50克、水1000毫升、白糖30克、炼乳适量

　　做法：

　　1、将龟苓膏粉倒进容器里，加入150毫升凉开水调至均匀无粒的糊状

　　2、奶锅里倒入清水550毫升煮开，将龟苓膏糊倒进去，拿双筷子不停拌匀，煮3分钟即可

　　3、将表面的泡沫捞去，龟苓膏倒进容器里放凉放进冰箱

　　4、奶锅里倒入清水300毫升，将莲子倒进去，加入白糖30克煮至莲子软糯

　　5、龟苓膏从冰箱里拿出来切成小块

　　6、龟苓膏放进容器里加入莲子加入炼乳即可享用

　　功效：清热消暑，安神降压