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夏季生津止渴喝酸梅汤 教你酸梅汤五种做法

发表日期:2017-07-23 08:28:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


夏季生津止渴喝酸梅汤 教你酸梅汤五种做法

  酸梅汤做法五

  材料:山楂75克、乌梅50克、黑枣50克、甘草5克、豆蔻3克、桂花15克、冰糖适量、水5升

  做法:

  1、除桂花和冰糖以外的所有材料,用流水冲洗干净,加水3升,浸泡12小时(过夜)

  2、上火,大火煮开转中小火保持微微沸腾,炖煮1.5-2小时,加入适量冰糖煮化,尝一尝,调出适当的口味儿

  3、过滤出汤汁,余下的料渣重新入锅,加水2升

  4、大火煮开,中小火慢煮40分钟—1小时,再次加入适量冰糖,调出适当的口味儿

  5、加入桂花,关火搅匀,静置片刻,过滤出汤汁,弃去料渣不用

  6、混合两次熬煮的汤汁,晾凉即可饮用,冰镇后口味更佳,饮用时还可以再加入冰糖和干桂花

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