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孕期饮食:怀孕第七个月营养食谱

发表日期:2017-07-22 12:07:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


孕期饮食:怀孕第七个月营养食谱

  3、春笋烧兔

  原料:鲜兔肉5m克,葱段20克,姜20克,净春笋500克,酱油20克,豆瓣50克,水豆粉50克,肉汤1000克,味精1克,精盐之克,花生油60克。

  做法:将兔肉洗净,切成3厘米见方的块。春笋切滚刀块。旺火烧锅,放花生油烧至六成熟,下兔肉块炒干水分,再下豆瓣同炒,至油呈红色时下酱油、精盐、葱、姜、肉汤一起焖,约30分钟后加入春笋。待兔肉焖至软烂时放味精,豆粉,收浓汁起锅即可。

  特点:色红油亮,肉酥味鲜。

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