首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

粗粮为美肤圣品 教你巧吃粗粮排毒养颜

发表日期:2017-07-18 20:56:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  推荐:其它美肤杂粮

  嫩白肌肤

  米糠:

  早在几百年前,人们发现酿酒工作者的手又白又嫩,后来发现秘密就是酿酒的原料之一米糠。从此,古代女性便开始与米糠结缘了,她们常常把米糠磨碎后装在袋子里浸泡在水中,每天早晚用米糠水洗脸,长期坚持下来,肌肤果然变得水嫩白净。

粗粮为美肤圣品 教你巧吃粗粮排毒养颜

  黄豆:

  有“豆中之王”之称的黄豆,其蛋白质含量之高让瘦猪肉、鸡蛋、牛奶都望尘莫及。李时珍曾经在《本草纲目》中提到,黄豆有“容颜红白,永不憔悴”的作用,还特别提到它对于消除面部黑斑的卓越功效。

  深度保湿+预防老化

  紫米:

  紫米富含维生素E,能滋阴补肾,延缓衰老,从古代开始就被视为女人的滋补佳品,同时因为紫米内含丰富的花青素,它还是一种非常有效的抗衰老物质。这种天然的抗老成分能从体内起效,起到外用护肤品无法完成的内在调节,滋养作用。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家