猪肝性温,味甘、苦,含有丰富的营养物质,是一种保健食品,也是一种最为理想的补血佳品,是日常保健食物中的首选美食,但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊?今天小编给你介绍六个猪肝的最佳搭配法,让营养得到最大发挥,赶紧来看看吧。
一、猪肝+菊花=清热养肝,明目
食谱:猪肝菊花汤
材料:猪肝100克,白菊5朵。
调料:姜丝、盐各适量。
做法:
1、猪肝洗净,用沸水略[6]焯,切片;白菊洗净;
2、锅中倒入适量清水,放入白菊煮片刻。
3、放入猪肝、姜丝、大火烧沸,改用小火煮20分钟,加盐调味即可。
煮猪肝时不要一直大火,这样煮出来的猪肝才会更软嫩。