吃方便面的危害

　　方便面当主食容易得感冒

　　一日三餐都吃方便面，氯化钠摄入过多。

　　还有这些风险

　　动脉粥样硬化

　　吃盐多会使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

　　胃癌

　　高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

　　日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。患胃癌的也多。

　　患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。

　　可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。